[151117] 습관의 쇠사슬을 끊자, 습관 고치기

어릴적부터 쇠사슬을 다리에 메어놓으면
나이가 들어서도 힘이 있어도, 이 어릴적 기억 때문에 
쇠사슬을 끊지 못하는 코끼리 

누구나 아는 이야기이지만 정작 본인은
자기 쇠사슬이 뭔지도 모른다

인간은 나약하고, 의지는 덧없기에
왠만한 충격으로
사람은 잘 바뀌지 않는다.

워런버핏의 힌트
동기들 중 칭찬하고 싶은 사람을 골라서 그 사람의 뛰어난 점을 목록으로 작성
동기들 중 가장 못마땅한 사람을 골라서 그 사람의 안좋은 점을 목록으로 작성
칭찬하고 싶은 습관은 자신의 것으로 만들려 노력하라
비난하고 싶은 습관은 전철을 밟지 않기위해 유의하라

인간의 자아는 무의식적으로
자신이 갖고싶은 것을 동경하고
자신이 부끄러운 것을 혐오한다 

내 주변 사람은 나를 비추는 거울이다

갖고 싶은 습관
1. 06:00 기상
2. 하루 1시간 이상 독서
3. 시간 아끼기
4. 생각노트 만들기
5. 봉사활동

버려 버릴 습관
1. 불필요한 인터넷(뉴스, 웹툰, 유튜브)
2. 남을 비하하거나 무시하는 가벼운 말
3. 충동적인 소비
4. 과식